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ヘルシーで美味しい！バナナパンの作り方と栄養素について変更
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バナナパンは、バナナの甘みと香りが楽しめるおやつです。バナナパンの作り方は簡単で、バナナと卵と小麦粉と砂糖とベーキングパウダーを混ぜて、オーブンで焼くだけです。 バナナパンには、バナナの栄養素がたっぷり含まれています。バナナには、ビタミンB6やカリウムなどのミネラルが豊富にあります。ビタミンB6は、神経系や免疫系の働きを助ける働きがあります。カリウムは、血圧を下げたり、筋肉の収縮を調整したりする働きがあります。 バナナパンは、ヘルシーで美味しいおやつです。ぜひ作ってみてくださいね。
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