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健康のために毎日飲むべき水の量とは？変更
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水は私たちの体にとって必要不可欠なものです。 水分不足になると、脱水症状や疲労、頭痛などの不快な症状が現れます。 では、健康を保つためには、一日にどれくらいの水を飲むべきなのでしょうか？
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