健康は誰もが大切にしたいものですが、日々の忙しさやストレスでなかなか気を配ることができません。そんなときには、ハーブティーを飲むことで、心身のバランスを整えることができます。ハーブティーには、さまざまな種類がありますが、ここでは、健康に良い効果が期待できるものを紹介します。

・ローズヒップティー　
ローズヒップティーは、ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、免疫力を高めたり、肌や髪の健康を保ったりする効果があります。また、鉄分の吸収を促進する効果もあります。風邪やアレルギーの予防や、貧血や肌荒れの改善に飲むと良いでしょう。