ミートボールは、ひき肉に調味料やパン粉を混ぜて丸めて焼いたものです。ミートボールは、日本だけでなく、世界中でさまざまなバリエーションがあります。ミートボールの弁当は、おかずとご飯のバランスが良く、栄養も豊富です。

ミートボールの弁当を作るときのコツは、以下の通りです。
1. ミートボールは、ひき肉の種類や量によって、水分やパン粉の量を調整してください。水分が多すぎると崩れやすく、少なすぎると固くなります。
2. ミートボールは、小さめに丸めて、中火でじっくりと焼いてください。焼きすぎると乾燥しますので、注意してください。