筋肉疲労と脳への酸欠の関係
パワー
健康 - 身体づくり - 脳の酸欠状態
健康維持のために有酸素運動を頑張っている方もいれば、日常的に身体が資本という方もいるでしょう。いずれにしても私たちは、自分の体をどれだけ運動させると限界なのか知らずに動いている場合も多くあります。
筋肉疲労が過ぎると脳も酸素不足になります
なんとなく筋肉を酷使した後になってから、脳が疲れる、何も考えられない、という状態を経験した方も多いのでは？こうした感覚は、筋肉の疲労により脳へ酸素が届きにくくなっているといえます。やる気が起きない原因は、筋肉疲労による酸欠だったと気が付いた後はもう大丈夫。