YouTubeでも試聴可能な音楽にアルファー波があります。よくリラクゼーションサロンで流れているようなメロディが流れます。アルファー波を流すチャンネルは複数あり、チャンネルごとにメロディも期待できる効果も異なるようです。

一例では、ストレスを緩和させるもの、筋肉や骨の痛みを緩和させるもの、内臓の調子を整えるもの、深く眠れるもの、各臓器をフォローするものなどです。こうした音の中でも、視聴者が心地よいと思うことが大事です。心地よい音楽を選んで聴くことでリラックスできますのでぜひおすすめです。